風邪 咳

3~4日前から風邪ぎみで、鼻のどをやられ集中力低下・・・。

施術中、鼻水が垂れそうになる。

ティッシュを詰めてマスクでカバー

声がこもるこもる

やはりお客様の後ろで咳をするのは相当良くない

なるべく咳を出さない方法をあみ出したのです。気合いでとかじゃないです。

咳が出る前段階でのどがいがらっぽくなっても咳払いをなるべくしないように

する。そしてのど飴なんかをなめる

のどが荒れる前に気付く事が大事

これで、無理やり腹筋を鍛えなくて済みます。

あくまで自己流です。

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